Manfaat Mandi Air Panas

Mandi setelah melakukan aktivitas yang padat seharian membuat tubuh kembali segar. Mandi juga membuat tubuh kita sehat dan menghilangkan semua kotoran yang melekat pada tubuh kita. Sehingga, apabila kita tidak mandi sehari saja, badan akan terasa gatal-gatal dan lengket diseluruh tubuh. Pemanas air water heater juga dapat memudahkan anda untuk mendapatkan air hangat untuk mandi dirumah.

Beberapa orang suka mandi dengan air yang dingin, tapi ada juga yang lebih terbiasa dengan mandi air hangat. Mandi air hangat ternyata lebih di anjurkan daripada mandi dengan air yang dingin. Mengapa demikian? Ini di karenakan manfaat mandi air hangat baik untuk kesehatan tubuh kita.Tetapi ada juga beberapa hal yang harus kita perhatikan saat mandi air panas, seperti : suhu air yang dipakai mandi. Sebaiknya suhu air saat mandi tidak lebih tinggi dari 44 derajat Celsius. Selain itu, saat mandi dengan air panas dengan suhu tersebut, hindari mandi terlalu lama. Mandi air panas selama 5-10 menit sudah bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh Anda.

 

Apa saja manfaat mandi air panas? Yuk kita simak!

1. Melemaskan otot yang kaku, dan nyeri
Sambil menikmati mandi air hangat, Anda bisa sambil menggerak-gerakkan bagian tubuh lain yang biasanya terasa kaku seperti leher, pundak, ataupun pinggang. Anda juga boleh sambil memijat ringan bagian tubuh yang terasa kaku tadi, misalnya pada lengan atau kaki. Kalau punya pancuran, Anda juga bisa mandi dengan air panas dan berdiri di bawahnya selama kira-kira 10 menit. Tekanan air dari pancuran dapat berfungsi sebagai pemijat alami yang ampuh meredakan otot yang nyeri dan kaku.

2. Mengurangi rasa cemas
Saat anda merasa stress dan cemas, mandilah dengan air hangat sebab air panas bisa merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin. Hormon ini bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa lebih senang dan positif. Sehingga kecemasan yang anda rasakan dapat berkurang. Gunakan juga pemanas air water heater agar lebih praktis.

3. Mengatasi insomnia
Insomnia merupakan gangguan tidur atau mengalami kesulitan untuk tertidur, jika anda merasakan hal ini cobalah mandi air hangat sebelum tidur. Anda pun akan merasa lebih tenang dan dapat tidur nyenyak.

4. Melancarkan peredaran darah
Mandi air hangat ternyata juga dapat melancarkan peredaran darah apalagi jika Anda mandi di bawah pancuran dengan tekanan air yang stabil. Berdiri di bawah pancuran selama 5-10 menit bisa semakin memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.

Untuk dapat menikmati manfaat mandi air panas, pilihlah Wika Water Heater untuk kebutuhan keluarga anda. Wika water heater merupakan pemanas air yang berkualitas dan sangat terpercaya dan juga penuh dengan inovasi-inovasi baru karena sudah menemani jutaan keluarga dengan produknya selama 31 tahun. Semoga kita bisa merasakan manfaat mandi air panas ini ya!

Cari pemanas air water heater? Wika Ada, Wika Aja!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

WhatsApp WhatsApp us